Zdraví a wellness v českých lázních: Jak na lepší pohodu každý den

Myslíte, že wellness je jen módní slovo? Ve skutečnosti jde o lepší život bez bolestí, stresu a zbytečné únavy. Česká republika se doslova hemží lázeňskými městy, která nejsou jen pro nemocné. Jsou pro každého, kdo chce načerpat energii, ulevit tělu a odjet domů v úplně jiném rozpoložení.

Stačí krátká procházka kolonádou a hned máte chuť nadechnout se zhluboka. Lázně nabízí desítky různých procedur – od klasických minerálních koupelí, přes bahenní zábaly, až po moderní wellness balíčky kombinující masáže, sauny a další vychytávky. Nejvíc mě vždy dostane to, jak už po pár dnech pobytu opravdu cítíte rozdíl – klouby méně bolí, záda se protáhnou a ráno vstanete lehčeji. Komu by se to nelíbilo?

Nárok na lázně s pobytem hradí často pojišťovna, někdy si to člověk zaplatí sám. Je fajn si zjistit, jak na to, protože existují různé druhy příspěvků – některé jsou jen na doporučení od doktora, další lze řešit i samoplátcovsky. Ve většině lázní vám ochotně poradí, na co byste mohli mít nárok, případně vám pomohou s papírováním.

Pokud trpíte artrózou, bolestmi kloubů nebo páteře, vyplatí se vybírat místo podle specializace. Například Lázně Luhačovice, Lázně Bělohrad nebo Karlova Studánka jsou top volbou pro lidi s pohybovými obtížemi. Samozřejmě, nezapomínejte i na psychickou pohodu – wellness pobyty zahrnují i relaxační programy, které hlavu opravdu vypnou.

Lázně ale nejsou jen procedury. Spousta měst nabízí krásné procházky, moderní wellness centra i perfektní kavárny. Objevte Mariánské Lázně, kde si užijete tradiční kulturu, nebo Jáchymov, kde léčebný radon opravdu pomáhá kloubům. Nebojte se i alternativních metod – někde najdete jógu, speciální stravu či barefoot stezky na posílení chodidel.

Chcete si vše naplánovat sami? Podívejte se na čekací doby nebo zjistěte, jak podat žádost o lázeňský pobyt. Mnohdy stačí doporučení od obvodního doktora a pár dní trpělivosti. Každý resort má jiná pravidla. Dobré je ptát se přímo ve vámi vybraných lázních, kde sepsali jasné návody pro laiky – necítíte se tak, že byste museli luštit záhady státní byrokracie.

Wellness a zdraví v Česku nezní jen dobře, v praxi totiž funguje. Klidně začněte krátkým víkendem, uvidíte sami, jak se vám nebude chtít domů. Proč si nepomoci k lepšímu životu, když to máme skoro za rohem?