Pohybové ústrojí: Jak vám lázně uleví od bolestí kloubů a svalů

Většina z nás poznala, jak otravná je bolest zad, kolen nebo ramen. Problémy s pohybovým ústrojím se bohužel netýkají jen starších lidí – trápí i mladší, kteří sedí dlouho v kanceláři nebo to „přepálí“ ve sportu. Možná se ptáte, jestli existuje něco, co opravdu pomáhá. Odpověď? Lázně. Není to jen o relaxu, masáži a teplé vodě. V lázních totiž nejde o rychlé „opravování“, ale o důkladné řešení příčiny i následků kloubních a svalových potíží.

Koho lázně na pohybové ústrojí vlastně zachrání? Často míří lidé s artrózou, po operacích kloubů, páteře, nebo ti, kterým dlouhodobá bolest komplikuje život. Spousta procedur je určená právě pro ztuhlé klouby, bolavá záda i unavené svaly. Využívají přírodní léčivé zdroje, například minerální vody, bahenní zábaly nebo rašelinu. Tyto procedury opravdu pomáhají snížit zánět, zvýšit pohyblivost kloubů a celkově dát tělo zase do pohybu.

Víte, že například v lázních Luhačovice, Bělohrad nebo Bohdaneč mají konkrétní programy zaměřené na nemoci pohybového aparátu? Patří k tomu cvičení pod dohledem fyzioterapeutů, masáže, elektroléčba i speciální koupele. Největší trumf lázní je individuální přístup. Fyzioterapeut na míru připraví rehabilitační plán tak, aby vaše tělo dostalo přesně to, co potřebuje. Pro spoustu lidí je to první chvíle, kdy se jim někdo opravdu věnuje a hledá nejen rychlou úlevu, ale dlouhodobé zlepšení.

Pohybové ústrojí potřebuje nejen léčbu, ale hlavně pravidelný pohyb. Lázně proto nenabízejí jen procedury v budově. Součástí jsou i venkovní aktivity – třeba procházky po kartách, nordic walking, plavání nebo jemné cvičení v přírodě. Každý si najde svoje tempo a styl. Důležité je vydržet a cvičit i po návratu domů. Lázně tak dávají nejen úlevu, ale i motivaci, jak pokračovat v péči o své klouby a záda i po pobytu.

S artrózou se dá žít pohodlněji, když člověk ví, jak na to. Bez zbytečného čekání, s moderními přístupy i tradičními metodami. Návod, jak postupovat s žádostí o lázeňský pobyt, kolik to stojí nebo jak dlouhé jsou čekací lhůty, tady najdete v jednotlivých článcích. Nebojte se zeptat svého lékaře – často máte na lázeňskou léčbu ze zdravotního důvodu nárok a stát může velkou část nákladů uhradit.

Není potřeba čekat, až vás bolest naprosto omezí. Čím dřív začnete řešit problémy s pohybem, tím větší šanci máte na návrat k normálnímu životu. Na webu Lázeňský Klub S objevíte nejen praktické tipy na pobyt a příspěvky, ale příběhy lidí, kteří si pohyb zamilovali znova. Chcete začít ještě letos? Stačí si vybrat vhodné lázně a udělat první krok.